Retraites

Stilte & Vreugde in jezelf vinden

Meditatieve stilteweekends

om lichaam & geest te ontspannen

om los te laten wat was

om je over te geven aan de rijkdom van het Hier & Nu

om vertrouwen te hebben in wat komt

In Metta Vihara, het boeddhistisch retraitecentrum. Te midden van de velden in Zeeuws-Vlaanderen.

50 min rijden vanuit Gent of Antwerpen - carpooling mogelijk

Van vrijdagavond tot zondagavond word je begeleid in je innerlijke reis door Mario Boulez, Yoga- & Meditatieleraar. 

Met een groep van max. 11 deelnemers – 325 Euro all-in o.a. alle 6 vegan maaltijden, 16u Yoga/Meditatie, elke deelnemer heeft een individuele kamer-douche-toilet

“Een zalig weekend waar je ondergedompeld wordt in een zee van rust en verwend wordt in een prachtige omgeving met lekker eten, goede begeleiding, kennis van yoga, meditatie en ademhalingstechnieken die je meeneemt naar huis en kan toepassen. Een echte aanrader voor iedereen die eens wil ontsnappen aan zijn dag dagelijkse routine en op de pauzeknop wil drukken!”
Isabelle Sanchez Orellana, retraiteweekend december 2021

Het programma van de Yoga & Meditatie retraites bestaat uit:

Meditatieve Yoga-sessies - Zitmeditaties -Mantra-meditatie - Breathwork - Actieve meditaties van Osho - Meditatief eten - Meditatieve stiltewandeling in het nabijgelegen natuurgebied of in de tuin - Yoga Nidra - ...

In het document vind je het volledige programma & alle praktische info 

Neem gerust contact op via dit formulier 'Contact' mocht je nog vragen hebben  en of willen deelnemen - ook om te weten of er nog plaats is.

Namaste 🙏
Mario Boulez
Yoga- & Meditatieleraar